**GATE-T2 aplicado:**
- Travessão: ausente ✓
- Termos proibidos: nenhum ✓
- Headlines: todas ≤60 chars ✓
- Bodies: todos ≤180 chars ✓
- Cover com gancho ("Você explica quem você é toda vez?") ✓
- CTA com pergunta ✓
- `cards` só com conteúdo de card ✓
- `caption_ptbr` ~299 chars ✓

JSON aprovado:

{"type":"tutorial","pillar":"usando_errado","title":"Configure o ChatGPT do seu jeito uma vez e pare de repetir contexto","cards":[{"kind":"cover","headline":"Você explica quem você é toda vez?","sub":"Existe um campo no ChatGPT que faz isso por você, de graça."},{"kind":"step","n":1,"headline":"Abra as Instruções Personalizadas","body":"Clique na sua foto (canto inferior esquerdo) > Configurações > Personalização > Instruções Personalizadas. Disponível no plano gratuito."},{"kind":"step","n":2,"headline":"Campo 1: fale sobre você","body":"Diga sua profissão, contexto e estilo preferido. Ex: 'Sou designer freelancer. Prefiro respostas diretas, sem rodeios e com exemplos práticos.'"},{"kind":"step","n":3,"headline":"Campo 2: diga como ele deve responder","body":"Ex: 'Sempre começa pelo ponto principal. Usa listas quando ajuda. Evita texto longo se a resposta pode ser curta.'"},{"kind":"step","n":4,"headline":"Salve e teste numa conversa nova","body":"As instruções entram em todas as conversas a partir daí. Se algo soar estranho, edite o campo e ajuste. Leva menos de 2 minutos."},{"kind":"cta","headline":"Contexto zero a cada nova conversa","question":"Você já usava esse recurso ou ficou sabendo agora?"}],"caption_ptbr":"A maioria usa o ChatGPT do zero toda vez. Existe um campo chamado Instruções Personalizadas onde você escreve quem você é e como quer as respostas, uma única vez. A partir daí, toda conversa já começa com esse contexto. Funciona no plano gratuito. Você já usava esse recurso ou ficou sabendo agora?","en_full":"Most people start every ChatGPT conversation from scratch, retyping who they are and how they want responses. There is a built-in feature that fixes this: Custom Instructions.\n\nHow to set it up (free plan included):\n\n1. Click your profile picture (bottom-left) > Settings > Personalization > Custom Instructions.\n\n2. First field: tell ChatGPT about you. Your job, context, and communication style. Example: 'I'm a freelance designer. I prefer direct answers with practical examples, no filler.'\n\n3. Second field: tell ChatGPT how to respond. Example: 'Lead with the main point. Use lists when it helps. Keep it short unless I ask for more.'\n\n4. Save and open a new chat. From that point on, every conversation starts with that context already loaded. If something feels off, edit and adjust in under two minutes.\n\nThe result: no more copy-pasting your background, no more correcting the tone every time. The model already knows what you need before you type the first word.\n\nDid you already know about this setting, or are you setting it up for the first time?","hashtags":["#chatgpt","#ia","#produtividade"],"image_keyword":"chat interface personalization settings","source_url":"https://simple.ai/p/how-to-use-chatgpt-custom-instructions"}